Le but de mes ateliers est de vous réunir dans le plaisir.
Réunir l'Esprit et le Corps
Grâce à des exercices qui vont Libérer l'Esprit
- La Relaxation
- L'autohypnose
- Le Rêve évéillé
D'autres qui vont Nourrir le Corps
- L'Éveil des sens pour favoriser une meilleure perception de la vie
- La respiration consciente pour la rendre plus calme et plus profonde
- Harmonisation des centres énergétiques
- La méditation active
- La détente harmonique
- Le chant des voyelles
- La danse libre
▸ Vivre et Sentir l'alternance entre
- Rapidité et lenteur
- Tonicité et douceur
- Rencontre et écoute de la partie masculine et la partie féminine de notre Être.
Les exercices que je propose sont simples et la plupart d'entres eux peuvent être très facilement répétés au quotidien.
Réunir les personnes
Les ateliers Voyage en Couleur se déroulent à l'intérieur d'une salle conviviale au sein d'un petit groupe de 12 personnes maximum, certains se pratiquent à l'extérieur en contact direct avec Dame Nature.
Ce sont les vacances, la détente... donc simplicité, facilité, plaisir, rire sont les maîtres mots de ces moments de partage.
▸ Se séparer pour mieux se retrouver
Vous disposez de matinées ou d'après midi libres pour visiter les environs ou tout simplement profiter de moments de “ farniente ” autour d'une piscine ou dans la nature.
De nombreuses excursions sont proposées par les hôtes des lieux résidentiels où vous séjournez, pour découvrir la magie, la beauté des paysages et aller à la rencontre des habitants de ces régions.
— Face à la magie du paysage, pause détente après atelier.
